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癫痫病是一种比较常见的疾病，每个年龄段都可能受到癫痫的青睐。癫痫病的危害很大，我国癫痫患者出现了大量的癫痫患者，在近年的统计数据表明，对于青少年患者的危害更大，青少年患上癫痫病后，可能会影响到患者的正常发育。青少年患者要积极的治疗，控制癫痫发作。

1、卷烟

瘾君子留意了，抽一根卷烟会损耗25毫克维C，由于卷烟中的焦油等物质不但是致癌物，仍是维C的大敌，所以有抽烟习惯或常常会吸到二手烟的人，要多弥补维C

2、电脑

在电脑前接连待三小时就开损耗你的维A，让你感到双眼疲累。

3、酒精

酗酒者缺少维生素B1可说是适当遍及的表象，这是由于身体要代谢酒精有必要耗费很多的维生素B1，另外还有B6和叶酸也会丢失，所以很好不要贪恋杯中物，假如不得不喝酒，也要多弥补B群和叶酸。

4、药物

5、压力

压力大会加快耗费B群，假如缺少维生素B1会引起精力紊乱，缺少维生素B12和叶酸则无法集中留意力。乃至引发忧郁症。

6、运动

很多运动会加快细胞新陈代谢北京癫痫病治疗网，同时也耗费了维生素。尽管运动会使维生素丢失，但这是正常的损耗，只要记住补回来就好。

7、温度

有的维生素怕高温，有的维生素怕低温，所以温度太高或太低都会耗费体的维生素，并且环境温度一旦升高，人就会流汗，自然会跟着汗液排出维生素。

8、生理变化

孕乳期对维生素的耗费量比较大，还人某些疾病会影响身体吸收维生素的才能，也会使体内维生素缺乏。

往常日子避免维生素丢失的办法:

小火炒菜

维生素C、B1都怕热。因而炒菜避不用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少量醋，也有利于维生素保留。

还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比方黄瓜、西红柿等等。

菜做好了马上吃

很多人喜欢做好了饭菜后放在锅里温着或许放在保温桶里边，等上一段时间再吃。这样也会丢失很多的营养物质。

先洗菜后切菜

看了这么多，想必您也已经有了些了解了。如果发现孩子出现以上症状北京癫痫病治疗网，请及时到正规癫痫治疗好的医院就诊，千万不要耽误治疗。如果您是这种病的患者或者是家中有这种病的患者亲人北京癫痫病治疗网，想要更多的了解这类病的问题，可联系医生，我们的医生将为您做出详细的解答。欢迎您的联系，祝您身体健康。